Протеолитические ферменты при боли при артрите: помогают ли они?

Некоторые люди сообщают, что прием протеолитических ферментов облегчает боль при артрите. Ограниченные исследования показывают, что эти ферменты могут обладать противовоспалительными свойствами, что может объяснить, как они работают.

Однако существует лишь несколько высококачественных исследований по добавкам протеолитических ферментов при артрите, поэтому необходимы дополнительные исследования.

Протеолитические ферменты — это группа веществ, которые помогают организму переваривать пищу, расщепляя белки на более мелкие пептиды и аминокислоты. Некоторые примеры включают бромелайн, папаин, панкреатин и трипсин. Некоторые продукты содержат эти ферменты, и люди также могут принимать их в качестве пищевых добавок.

В этой статье обсуждается, помогают ли протеолитические ферменты при боли при артрите, насколько они эффективны и как безопасно их использовать.

Некоторые исследования показывают, что протеолитические ферменты могут помочь при артрите.

Например, в обзоре 2022 года были рассмотрены девять клинических исследований, в которых люди с остеоартритом (ОА) принимали перорально комбинацию ферментов, содержащую бромелайн, трипсин и антиоксидант, известный как рутин.

Авторы обнаружили, что комбинация ферментов была столь же эффективна, как и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), для уменьшения боли и скованности суставов, с меньшим количеством побочных эффектов.

Кроме того, в исследовании 2015 года оценивалось влияние протеолитических ферментов по сравнению с препаратом диклофенак у взрослых с ОА коленного сустава средней и тяжелой степени. Улучшение показателей боли было одинаковым в обеих группах и превышало эффект плацебо. Более того, побочные эффекты были схожими в группах ферментов и плацебо.

Авторы пришли к выводу, что ферменты оказывают такое же действие, как и диклофенак, в плане облегчения боли и улучшения функций.

Однако пока недостаточно данных, чтобы подтвердить, что протеолитические ферменты надежно и безопасно работают у большого количества людей. Для изучения этого необходимы более обширные клинические испытания.

Узнайте больше о причинах и методах лечения артрита.

Протеолитические ферменты могут иметь несколько полезных эффектов для людей, живущих с артритом.

Исследования на животных с артритом показывают, что протеолитические ферменты могут помочь уменьшить воспаление в суставах и окружающих тканях. Ферменты, по-видимому, снижают уровень веществ, вызывающих воспаление в организме, включая простагландины и провоспалительные цитокины.

Однако это исследование было сосредоточено на животных. Необходимы испытания на людях, чтобы увидеть, работают ли они таким же образом.

Протеолитические ферменты могут помочь улучшить функцию суставов и уменьшить боль, разрушая поврежденные ткани в суставах, способствуя восстановлению и регенерации тканей.

Исследования на животных показывают, что они также могут предохранять хрящ от разрушения. Однако в этом исследовании не участвовали люди.

Исследования показывают, что протеолитические ферменты улучшают кровообращение и кровоток у людей с сосудистыми заболеваниями. Эти преимущества могут быть применимы к людям с артритом.

Когда кровообращение улучшается, улучшается и снабжение поврежденных тканей кислородом и питательными веществами, что может помочь ускорить заживление.

Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить, верно ли это для людей с артритом.

Лишь немногие исследования проверили, достаточно ли простого употребления большего количества продуктов, содержащих протеолитические ферменты, чтобы помочь уменьшить симптомы артрита у людей.

Тем не менее, исследователи создали противовоспалительную диету (ITIS) для людей с ревматоидным артритом (РА), которая поощряет ежедневное потребление этих продуктов, в том числе:

Создатели диеты ИТИС также рекомендуют:

Исследования того, помогает ли эта диета при РА или любом другом типе артрита, все еще продолжаются. Людям может оказаться полезным вносить по одному изменению за раз, отслеживая, что помогает, а что нет.

Например, человек может попробовать есть больше ананасов, папайи или манго в течение недели и посмотреть, поможет ли это. Они могут попробовать другие диетические изменения или добавку протеолитических ферментов, если это не помогает.

Всегда лучше поговорить с врачом или диетологом, прежде чем вносить существенные изменения в рацион.