Bulk Greens Powder против спортивной зелени: какой из них лучше?

Мы получаем комиссию за продукты, приобретенные по некоторым ссылкам в этой статье.

«После двух недель у меня появились мысли…»

Хотя большинство из нас должны получать все необходимые нам питательные вещества из разнообразного и здорового рациона (👀), мы часто чувствуем, что нам нужна дополнительная рука помощи, будь то протеиновые коктейли, витаминные добавки или зеленые порошки. Последний из этого списка стал довольно распространенным явлением на кухнях #wellness-команды, и сейчас безраздельно господствует один бренд: Athletic Greens, или AG1.

Порошок поддерживают все: от ученых до влиятельных лиц: люди хвалят зеленую добавку за все: от улучшения пищеварения до повышения иммунитета. Редактору отдела продаж WH тоже понравилась добавка, когда она ее попробовала. Единственный подвох? AG1 имеет немалую цену. Мы говорим минимум о 79 фунтах стерлингов. Ага.

Не знаю, как вы, но в условиях кризиса стоимости жизни отказ от таких добавок в месяц на зеленых добавках не является для меня приоритетом. Мой бюджет на здоровье исчерпан из-за оплаты абонементов в тренажерный зал и других пищевых добавок, которые мне нравятся.

Но разве странно говорить, что я завидую людям, которые пили зеленый сок и скандировали о его пользе в Интернете? Я тоже хотел получить все эти награды, укрепляющие иммунитет и поддерживающие пищеварение.

Итак, когда мне порекомендовали Bulk's Complete Greens за 9,99 фунтов стерлингов, когда я пополнял запасы моего любимого веганского протеинового порошка на Bulk.com, я бросил его в корзину, чтобы попробовать. В то время я чувствовал себя немного напряженным, переутомленным и очень изнуренным, так что это было идеальное время, чтобы проверить эффективность растительной добавки.

Две недели спустя у меня возникли большие мысли о том, работает ли эта добавка, которая в 6 раз дешевле, чем AG1.

Обзор порошка Bulk Complete Greens

Мой рейтинг:

Обычно я очень сторонник еды и предпочитаю съесть нежную брокколи, а не пить ее. Но, как я уже упоминал, в последнее время жизнь стала насыщенной: я был занят, не уделял приоритетного внимания потреблению овощей - жил на быстрых рецептах пасты и кусочках тостов, как это обычно бывает, когда мы переутомлены - и, черт возьми, я это чувствовал.

Соедините это с тем, что я снова начал работать в офисе после года работы из дома, что также требовало поездок на работу в час пик, и моя иммунная система не могла справиться с этим. Першение в горле, постоянное чихание и усталость давали мне понять, что меня вот-вот смоет простуда.

Итак, в первый день употребления зелени я был рад просто сделать что-то полезное для моего тела. Зеленый порошок Bulk не обещает таких же серьезных побочных эффектов, как AG1, который утверждает, что способен улучшить пищеварение и усвоение питательных веществ, а также помогает лучшим спортсменам на выносливость в мире лучше восстанавливаться после тренировок.

Пополнение запасов питательных веществ с помощью такой добавки может заставить вас чувствовать себя немного лучше, независимо от того, плацебо это или нет, и часто запускает каскад более здоровых привычек в течение дня.

Зеленый порошок Bulk содержит восемь лучших суперзеленых продуктов, которые «полностью зарекомендовали себя в спортивном питании»: спирулина, хлорелла, брокколи, тыквенный белок, шпинат, люцерна, моринга и капуста. Мы все знаем, что зелень полезна для нас, но Балк говорит, что плюсы ее смеси в том, что она богата клетчаткой и удобна, помогая вам насытиться суперзеленью, не пережевывая ее.

Для сравнения, AG1 содержит обширный список ингредиентов, включающий 73 различных типа фруктовых и овощных порошков, пробиотиков и других питательных веществ. Хотя на первый взгляд это звучит хорошо, концентрация некоторых ингредиентов может превышать способность организма усваивать (например, одна мерная ложка содержит 525% рекомендуемой дозы витамина С), а это означает, что вы, скорее всего, потеряете много этих дорогих ингредиентов в своем рационе. моча.

Большим преимуществом AG1 является то, что это не только зелень: он также содержит живые пробиотики, коэнзим Q10 и грибной порошок для умственной концентрации. Я уже ежедневно принимаю пробиотик Symprove, который, как научно подтверждено, улучшает здоровье кишечника, поэтому мне не нужно переходить на другой пробиотический ингредиент. Хотя остальные около 70 ингредиентов звучат великолепно, смогу ли я получить желаемую пользу всего от восьми зеленых ингредиентов?